話題のとがわ愛さんの本を買いました。 はじめての痩せ筋トレの作者です。 ただ痩せる！ばかりじゃなく、ゆがみを整えて美しくメリハリあるスタイルになろうと言うことかな。 さっそく基本のストレッチ3種＋上半身のトレーニングをやってみたものの…。 キ、…